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Mindfulness & Trekking

Cultura · Riserva Naturale Biogenetica Poverella, 3HGC+QV Taverna, Provincia di Catanzaro, Taverna

Di cosa si tratta

Il 9 agosto 2026 , il Parco Nazionale della Sila ospita “Mindfulness & Trekking” , un’esperienza dedicata al benessere naturale, che unisce il piacere del cammino alla pratica della consapevolezza. Il percorso si svolge nella Riserva Naturale Biogenetica Poverella , in un ambiente silano ideale per rallentare il passo, ritrovare il contatto con la natura e vivere il trekking come esperienza di ascolto, presenza e relazione con il territorio. Durante l’escursione si alterneranno momenti di cammino e pratiche guidate di mindfulness: un cerchio iniziale di accoglienza e centratura, un tratto di camminata consapevole immersi nel bosco e una pratica finale di piena attenzione, accompagnata da un momento di condivisione. L’attività sarà condotta dalla guida AIGAE Luca Mendicino e dalla slow coach Ilenia Raffaele. Dettagli tecnici: Lunghezza: 5 km Dislivello: 150 m Difficoltà: T (turistico) Percorso: Anello

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Fonte: Regione Calabria — Calabria Straordinaria

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